19 / 10 / 2021 | Actividades ::Destacado    
En las últimas dos caminatas saludables cerramos la temporada de sierras y abrimos la temporada de la laguna y playa.

 

El próximo domingo 24 de octubre UNIMOS MAR CHIQUITA CON SANTA CLARA DEL MAR

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Para la próxima caminata los invitamos a hacer el camino entre Santa Clara del Mar y Mar Chiquita caminando por la playa. De acuerdo a la tabla de mareas lo conveniente es hacer el camino desde Mar Chiquita a Santa Clara. Ya está hecha la reserva de un colectivo que nos trasladará desde Santa Clara a Mar Chiquita.

 

Los puntos de encuentro serán la sede de adum a las 9:00 y la terminal de ómnibus de Santa Clara a las 9:30.  El costo del transporte es de $350 para afiliados, $450 para familiares directos y $550 para amigos invitados.

 

Los interesados podrán inscribirse hasta el día viernes 22 de octubre a las 22:00 horas usando el enlace del formulario de inscripción que aquí compartimos https://forms.gle/YnH4YVnPQvRKZrX37. Para recibir más información enviar un mail a luislazo@mdp.edu.ar o un mensaje al 2235785491.

Saludos cordiales,

a.d.u.m.

27 / 09 / 2021 | Actividades    

Estimados afiliada y afiliados

En el marco de los festejos del Día de «La FAMILIA de ADUM» + Día de la Niñez, las Caminatas Saludables de adum invita a conocer la Reserva Natural Paititi. El plan es encontrarnos a las 9:30 en el Predio de adum «16 de abril»  en Gloria de la Peregrina para estar en la reserva PAITITI a las 10:00 el día sábado 2 de octubre  realizar una caminata. Al mediodía retornamos al predio para almorzar todos juntos. El acceso a Paititi tiene un costo de $600 para afiliados, $700 familiares y $800 para invitados.

ADUM invita con el asado (carne y verduras para quienes no comen carne) y también el pan. La comida estará lista a las 13 hs. Quienes asistan deberán traer su vajilla, bebida, ensaladas y si lo desean, postres y tortas para acompañar la mateada de la tarde.

Dispondremos de sillas y mesas pero les aconsejamos que también traigan sillas de playa y/o mesita de camping.

Paititi es una Reserva Natural Privada. Cuenta con un área protegida de sierra y un área de cultivos y ganadería orgánica. En total Paititi tiene 420 hectáreas de superficie de las cuales aproximadamente la mitad están destinadas al área de reserva. Fue creada para dar respuesta a la necesidad de conservación de la biodiversidad. A partir de la acción de proteger se contribuye a disminuir los efectos negativos de los desmontes, la contaminación ambiental y el cambio climático.

Para poder organizar las compras, les pedimos que se inscriban en el formulario siguiendo el enlace: https://forms.gle/cgsRaTHaLuHBdcKv7  HASTA EL JUEVES 30 DE SEPTIEMBRE. Solicitar información adicional por mail a luislazo@mdp.edu.ar o por mensaje a 2235785481.

21 / 09 / 2021 | Actividades    

Estimadxs afiliadxs:

Ahora que las condiciones sanitarias nos lo permiten, festejaremos el Día de «La FAMILIA de ADUM» + Día de la Niñez!!!

La invitación es para el próximo sábado 2 de octubre al mediodía en el Predio de adum «16 de abril» en la Gloria de la Peregrina al mediodía.

ADUM invita con el asado (carne y verduras para quienes no comen carne) y también el pan. La comida estará lista a las 13 hs. Quienes asistan deberán traer su vajilla, bebida, ensaladas y si lo desean, postres y tortas para acompañar la mateada de la tarde.

Dispondremos de sillas y mesas pero les aconsejamos que también traigan sillas de playa y/o mesita de camping.

Para poder organizar las compras, les pedimos que se inscriban enviando un correo electrónico a adum@mdp.edu.ar, informando cuántas personas adultas y niñes vendrán. El festejo es abierto a todas/os las/os afiliadas/os de adum y su grupo familiar (esposas/os, novios/as, hijos/as, afectos, amantes, etc.).

 

Para reservar hay tiempo hasta el viernes 24 de septiembre a las 13 hs

Adjuntamos el PLANO de cómo llegar, y un collage de imágenes de festejos anteriores.

Quienes necesiten transporte deberán agregar al mail de inscripción cuántos lugares necesitan, es posible que el mismo parta de la sede de Guido 3248 a las 10 hs.

Les esperamos!!!!!!!!

Pedro Sanllorenti

Secretario General – a.d.u.m.

17 / 09 / 2021 | Actividades    

Caminatas saludables

Próxima Salida sábado 25 y domingo 26 de septiembre

Sierra Y Mar: Sierra la larga y estancia Santo Domingo; Complejo de Playa Monte Pasubio

Para la próxima salida proponemos hacer un programa de 2 días con trekking en las sierras de Lobería el día sábado 25 de septiembre y una caminata por la playa el día domingo 26. El programa incluye asado el día sábado a la noche y pernocte en hostel sobre la playa.

El precio de la Salida es de $3000 por afiliade. (Incluye acceso a la Sierra y guía local , noche de hostel con desayuno y asado). Recordamos que rigen los aranceles para familiares y amigues siendo los mismos $3100 para familiares y $3200 para amigues invitados.

SÁBADO 25

07.30 -ENCUENTRO

08.00 -SALIDA

10.00 -ARRIBO A LOBERÍA Y TRASLADO A LA SIERRA

11.00 -INICIO TREKKING SERRANO, ALMUERZO Y MERIENDA A LA CANASTA

17.00 -FIN DEL TREKKING TRASLADO A MONTE PASUBIO (QUEQUÉN)

18.30 -ARRIBO A MONTE PASUBIO, ORGANIZACIÓN EN EL HOSTEL

22.00 -ASADO

 

DOMINGO 26

 09.00 -DESAYUNO

10.00 -CAMINATA COSTERA

12.30 -ALMUERZO

13.30 -REGRESO

 

ACLARACIONES:

No incluye: traslado, almuerzos y meriendas, bebida para la cena.

Por cuestiones de organización vamos a extremar la puntualidad.

Material necesario: mochila de trekking, ropa necesaria, muda de recambio, elementos de higiene personal, vajilla, bolsa de dormir o juego de sábanas y frazadas.

Para quien lo desee, el hostel tiene espacio para armar carpas.

Frente al hostel hay un minimercado donde podemos aprovisionarnos de lo que pueda hacer falta.

 

Consultar costo para aquellas personas que desean participar del trekking y regresar sin el pernocte.

Los Puntos de encuentro serán

07.30 -ENCUENTRO (SEDE DE ADUM)

08.00 -SALIDA

(8:45 ENCUENTRO EN ESTACIÓN DE PEAJE RUTA 226)

Para inscribirse hay que completar el formulario https://forms.gle/LrFiAEtvP2psyxLz7 . Por motivos de organización los interesados tendrán tiempo de inscribirse hasta el día miércoles 22 de septiembre a las 22 horas. Para recibir mayor información enviar mensaje de whatsApp al 2235785491 o por mail a luislazo@mdp.edu.ar.

08 / 09 / 2021 | Actividades    

Teniendo en cuenta que se va consolidando el grupo de Caminatas Saludables, y el crecimiento que el mismo ha registrado, desde la Mesa Ejecutiva de ADUM consideramos necesario sostener su continuidad, así como garantizar un apropiado número de guías de trekking y seguro para los participantes. En consecuencia a partir de la próxima salida se resuelve aplicar el siguiente esquema de inscripción y aranceles:

1.- Las y los afiliadas/os no abonan arancel de salida.

2.- En todas las actividades, los familiares y personas invitadas deben ser presentadas por algún/a afiliado/a.

3.- Los Familiares directos de las y los afiliadas/os (pareja e hijes) abonarán un arancel de salida de $100 por familiar.

4.- Las y los invitados abonarán un arancel de salida de $200.

5.- En las salidas en las que el lugar al que se concurre, cobre entrada o arancel de ingreso, el mismo deberá ser abonado por todas y todos los participantes.

6- ADUM garantizará cobertura de Seguro por accidente y un número de guías de trekking acorde a la cantidad de participantes.

 PRÓXIMA SALIDA – SABADO 11 DE SEPTIEMBRE – SIERRA BACHICHA

Como pudimos ver en la última salida, la ciudad de Balcarce ofrece una diversidad de senderos en las diferentes sierras que justifica que volvamos a la ciudad. 

La sierra Bachicha es una de las más antiguas del cordón serrano de la ciudad de Balcarce. En su recorrido de baja dificultad podemos encontrar 3 cimas y atravesar vegetación autóctona única, rocas de miles de formas, cantera de caolín, bosques, campos, cañadones, arroyos, valles y praderas. En el año 2017 docentes de la UNMDP llevaron a cabo un proyecto de investigación con el objetivo de poner en valor el corredor serrano y la costa atlántica. Es así como, por primera vez, se realiza un inventario general de los potenciales geositios de interés científico, educativo, cultural y recreativo en el Sudeste Bonaerense, y que son representativos de la geodiversidad de la región (ISLA, 2018 -Instituto de Geología de Costas y del Cuaternario).

Los Puntos de encuentro serán

9:00 horas sede de adum en Guido 3256

9:45 Ruta 226 estación de peaje a Balcarce

10:15 entrada a McCain

En esta oportunidad, el valor de arancel de ingreso a la Bachicha es de $ 500.- por persona.

Para inscribirse hay que completar el formulario https://forms.gle/867mDJR5ETsvmgyRA y para recibir mayor información enviar mensaje de whatsApp al 2235785491 o por mail a luislazo@mdp.edu.ar

MESA EJECUTIVA ADUM

16 / 08 / 2021 | Actividades    

Las caminatas saludables de adum ya tienen destino para su cuarto encuentro que será el domingo 22 de agosto.

SIERRA LA BARROSA

Se accede a la localidad de Balcarce a través de la ruta nacional N°226 (Mar del Plata – Tandil – General Villegas) y el cruce con la ruta provincial N°55. El acceso principal a la Sierra La Barrosa se realiza desde la intersección de las calles 40 y 55 (Camino El Mirador), en el extremo sur de la ciudad de Balcarce. Desde ese punto se continúa por un camino angosto de tierra hasta El Mirador desde donde se llega a pie a la cima de la sierra.

Los puntos de encuentro y horarios son:

9:00 horas sede de adum en guido 3256

9:45 Ruta 226 estación de peaje a Balcarce

10:15 Autódromo Juan Manuel Fangio ciudad de Balcarce

Esta sierra está en el extremo sur de la ciudad de Balcarce y posee un circuito de trekking de libre acceso que conduce a la cruz ubicada en su cima. Es el punto más alto de las sierras de Balcarce y desde arriba se obtienen vistas de toda la ciudad y alrededores sin obstrucciones.

Para inscribirse, completar el formulario que lleva este enlace https://forms.gle/CcqKobYjMzptKx3H9 . Para mayor información comunicarse con Luis Lazo por mail a luislazo@mdp.edu.ar o por mensaje al 2235785491.

03 / 08 / 2021 | Actividades    

Para realizar nuestra tercera salida elegimos un destino al cual nos encanta ir: SIERRA LA VIGILANCIA.

En la última salida tuvimos la oportunidad de recorrer la sierra con vista a la laguna “La Brava”. El frente que vamos a recorrer nos permitirá ver el valle entre las sierras que tiene la particularidad de haber sido elegidos de forma permanente o circunstancial para de habitabilidad para los antiguos habitantes de nuestra región al final del pleistoceno (Mazzanti, Bonnat, 2013). La característica de su cumbre chata y la extensión de sus superficies abarcan decenas de kilómetros y sus alturas descienden suavemente hacia el oriente, lo que favorece la accesibilidad desde las pendientes surorientales. Esas cimas de alta visibilidad zonal conectan los valles serranos y se conforman en vías de tránsito rápidas lo que sumado al control diario de esa visibilidad del paisaje pudo ser un componente característico de la territorialidad de los cazadores-recolectores que utilizaron estas sierras. En la actualidad, desde las cumbres orientales de las sierras La Vigilancia y La Peregrina se visualiza en el horizonte el océano Atlántico.

El sistema serrano formado entre La Vigilancia y la Sierra La Peregrina nos brinda un lugar muy propicio para la práctica del senderismo. Desde el refugio salen sendas y picadas hacia las distintas quebradas, la de Los Piletones, la de los Aromos, y la Quebrada del Techo, así también como sendas a otras zonas aisladas de boulder y escalada. Como en las salidas anteriores estas sendas pueden ser realizadas por personas de todas las edades y no es necesario poseer gran experiencia dado que sus dificultades son medias y bajas y se puede retornar al refugio desde cualquier punto del recorrido. Solamente hay que tener precaución los días muy húmedos y/o lluviosos y regresar con luz diurna para evitar mayores inconvenientes.

El predio está en la Ruta Nacional 226 KM 43, yendo desde Mar del Plata. El INGRESO es justo pasando el BARRIO LAGUNA LA BRAVA, y luego de la gran bajada, llegamos al km 43 donde se encuentra el retome para tomar la mano que regresa hacia Mar del Plata. AHÍ MISMO NOS DEJA DE FRENTE A LA TRANQUERA AMARILLA Y CARTEL QUE INDICA QUE ESTAMOS EN EL REFUGIO Y ECO CAMPING SIERRA LA VIGILANCIA. El costo de la entrada y uso de instalaciones es de $500 por persona. Ubicado al pie de la sierra se encuentra el predio para ingresar, dejar los vehículos y comenzar la caminata hacia el lugar de trekking que Pato Cecchi eligió para conocer o recorrer.

La propuesta es salir desde la sede de adum en Guido 3256, a las 9:15 del domingo 8 de agosto para encontrarnos con el grupo que nos espera en la Ruta 226 y seguir viaje hasta el kilómetro 43. El punto de encuentro en la ruta 226 será la estación de peaje a la que esperamos llegar a las  9:45 aproximadamente. En este enlace van a encontrar el formulario de inscripción: https://forms.gle/e199iKsG5d5nNumRA 

Para más información o consultas acerca de la salida se pueden comunicar con Luis Lazo por mensaje al teléfono 2235785491 o por mail a luislazo@mdp.edu.ar.

19 / 07 / 2021 | Actividades    

Les compartimos la publicación del próximo destino para la segunda salida de las caminatas de ADUM: PIEDRA NARANJA. Como los factores que determinan elegir o descartar un destino para nuestras las caminatas son múltiples, esperamos haber tomado la mejor decisión. 

Piedra Naranja está en el ecosistema de la laguna “La brava”, a unos 50 kilómetros de Mar del Plata por la ruta 226. Ofrece senderos que recorren la Sierra pasando por bosques, aleros donde podemos aprovechar para hacer los descansos, el almuerzo y la merienda para luego regresar bordeando la laguna. Piedra naranja es un lugar de preferencia para el avistamiento de animales y  pájaros, como también fotografiar paisajes y plantas. Es un recorrido de dificultad moderada especial para compartir con niñez. 

La propuesta es salir desde la sede de adum en Guido 3256, a las 9:15 del domingo 25 de julio para encontrarnos con el grupo que nos espera en la Ruta 226 y seguir viaje hasta el kilómetro 35. El punto de encuentro en la ruta 226 será la estación de peaje a la que esperamos llegar a las  9:45 aproximadamente. 

A diferencia de Difuntos que es una Sierra con acceso público, Piedra Naranja está concesionado y cobra una entrada de $700 por persona a partir de los 5 años de edad. La entrada comprende el acceso y el seguro por accidente. En este enlace van a encontrar el formulario de inscripción: https://forms.gle/2ssAZRb4hzVJVso77. El formulario va estar vigente hasta las 23:50 del día viernes 22 de julio. 

Para informes o preguntas enviar un mensaje al 2235785491 o mail a luislazo@mdp.edu.ar
05 / 07 / 2021 | Actividades    

El interés de Adum en la calidad de vida y el bienestar de los docentes Universitarios está presente desde su creación y en la concepción de la acción sindical forjada en su trayectoria representando a las trabajadoras y trabajadores docentes. Este interés se expresa materialmente en múltiples dimensiones. Una de esas dimensiones está formada por el  programa de Caminatas Saludables que desde el año 2010 se llevó a cabo regularmente con paseos por la sierras locales.

En el contexto que se presenta a partir de la declaración de estado de pandemia por el virus COVID-19, y las medidas sanitarias para prevenir la propagación del mismo, una gran cantidad de docentes están abocados a desarrollar su tarea desde la virtualidad. Este cambio trae aparejado un notable incremento del sedentarismo con sus factores de riesgo que incluyen problemas posturales y un marcado déficit en la socialización. Además, las actividades físicas en espacios cerrados suelen verse limitadas o restringidas por completo (dependiendo de la fase en la que se encuentre el partido de Gral. Pueyrredón).

De todo ello surge la propuesta de recuperar la actividad social al aire libre de acuerdo a los protocolos de prevención de contagio, y que integre la actividad física de intensidad moderada en espacios naturales de nuestra región. El programa de «Caminatas en entornos naturales de ADUM, nos permitirá al mismo tiempo de prevenir factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias, disfrutar de un paseo por los variados escenarios naturales que ofrece nuestra región (mar y sierras), recuperar vínculos sociales y prevenir el estado de estrés resultante de llevar adelante la docente a través de la virtualidad»

Para iniciar el ciclo 2021 los invitamos a un paseo en la sierra de los difuntos el día 9 de julio desde las 9 horas con los siguientes puntos de encuentro:

9:00 horas Guido 3256 (desde la sede de adum).

9:30 horas Coyunco (ruta 226 frente a la rotonda de Sierra de los Padres, para ir en caravana hasta difuntos)

10:00 horas ( entrada sierra de los difuntos, ruta 226 km. 36)

Los interesados en participar pueden anotarse en el siguiente enlace a un formulario de inscripción: INSCRIPCIÓN . Por favor , les pedimos que completen un formulario por persona. Anteriormente se inscribía una persona como referente y podía compartir la actividad con su entorno familiar o de amigos. Esto sigue siendo así por eso les pedimos que se complete un formulario por persona.

 

Para más información se pueden comunicar por teléfono con Luis Lazo al 2235785491 o al mail luislazo@mdp.edu.ar

Luis Lazo
 
Coordinador Caminatas Saludables