14 / 12 / 2022 | Caminatas Saludables    

Estimadxs,

llegamos al final de este año 2022 con la satisfacción de haber cumplido con la tarea propuesta y encargada.

¡Otro año completo que caminamos juntos, en grupo!

Nos queda una actividad más: La BIOSFERA DE MAR CHIQUITA, para el sábado 17.

Hemos gestionado el permiso para ingresar a CELPA (Centro Experimental de Lanzamiento de Proyectiles Autopropulsados) en la Reserva de Biosfera Mar Chiquita. El plan es llegar a las 17:30 al lugar y hacer una recorrida hasta las 19:00 horas.

Y luego, para cerrar el año compartiremos un momento en el parador Barlovento – La Boca donde podremos degustar tortas, cerveza, picada (con descuento especial para adum) y brindaremos por un próximo año de más caminatas…

Los puntos de encuentro son:

16:30 sede de adum, Guido 3256

17:15 Estación de peaje de Mar Chiquita

Quienes tengan interés en participar de este movida podrán inscribirse ingresando al enlace del formulario de inscripción que aquí compartimos formulario.

Si desean recibir más información, pueden enviar un mail a luislazo@mdp.edu.ar o un mensaje al 2235785491.

Saludos cordiales!

Pedro Sanllorenti             Luis Lazo

Secretario General           Coord. Act. Deportivas

                        adum

23 / 11 / 2022 | Caminatas Saludables    

La caminata planificada para unir las ciudades de Santa Clara y Mar Chiquita el fin de semana pasado fue suspendida. La reprogramamos para el próximo domingo 27 de noviembre con los mismos puntos de encuentro: 9:00 horas en la sede de adum, Guido 3256, 9:45 en la Estación terminal de Santa Clara del Mar.

Quienes deseen sumarse podrán usar el mismo formulario  https://forms.gle/8SAiq8WXAMT21Ccu5.

Quienes ya se habían anotad, no es necesario que se vuelvan a anotar.

Para recibir más información pueden enviar un mail a luislazo@mdp.edu.ar o un mensaje al 2235785491.

Saludos cordiales!

Pedro Sanllorenti           Luis Lazo

Secretario General         Coord. Act. Deportiva

                     a.d.u.m.

17 / 11 / 2022 | Caminatas Saludables    

El próximo domingo 20 de noviembre unimos Santa Clara del Mar con Mar Chiquita caminando por la playa.

Tal como la caminata que hicimos entre Miramar y Mar del sur, en esta oportunidad, un colectivo nos estará esperando al final de la caminata, en Mar Chiquita.

Los puntos de encuentro serán:

* en la sede de adum a las 9:00

* en la terminal de ómnibus de Santa Clara a las 9:30

El costo de esta salida es de $1500 para afiliadas y afiliados (sólo abonan el transporte), $1650 para familiares directos y $1800 para amigas y amigos invitadas e invitados.

Quienes tengan interés en participar de esta caminata podrán inscribirse hasta el día viernes 18 de noviembre a las 22:00 horas completando el  formulario de inscripción que compartimos en este enlace https://forms.gle/h8Uxu9Mc3DWmjtSn9 .

Para recibir más información, pueden enviar un mail a luislazo@mdp.edu.ar o un mensaje al nro. de teléfono 2235785491.

Muchas gracias y saludos!

Pedro Sanllorenti

Secretario General

Luis Lazo

Coord. Act. Deportiva

 a.d.u.m.
12 / 10 / 2022 | Caminatas Saludables    

Por distintos motivos tuvimos que alterar la frecuencia quincenal de nuestras caminatas, pero este  fin de semana retomamos la actividad. A diferencia de lo que habitualmente es, vamos a salir el día sábado 15 ya que el domingo 16 de octubre se celebra en todo el país el día de la Madre.

Ya se está terminando la época de caminatas en la sierra y dentro de poco vamos a empezar con la temporada de playa, en los frecuentes circuitos Mar Chiquita/Santa Clara, Miramar/Mar del Sur y si nos da el tiempo el faro/chapa o alguna caminata nocturna desde la reserva del puesto al faro.

Para cerrar el año de sierra vamos a ir al centro de escalada La vigilancia, que nos brinda un lugar muy propicio para las caminatas por la naturaleza. El precio del acceso a la vigilancia es de $1000 por persona. Les recordamos que a ese valor hay que sumarle los aranceles de adum para no afiliados: $ 150 por familiar y $ 300 por amiga/o invitada/o.

Los puntos de encuentro serán:

9:00 horas en la sede de adum guido 3256

9:45 horas en el peaje de ruta 226

Para participar de la actividad les pedimos que se anoten a través del formulario siguiendo el enlace https://forms.gle/1tqjca1NjD9mkpCc7. Para recibir mayor información consultar a Luis Lazo al 223 5785491 o por mail a luilazo@mdp.edu.ar

 

Pedro Sanllorenti

Secretario General

Luis Lazo

Coord. Act. Deportiva

 a.d.u.m.
11 / 10 / 2022 | Caminatas Saludables    

Los invitamos a la reunión informativa en la que hablaremos sobre el viaje de trekking al refugio Frey del cerro Catedral en la ciudad de Bariloche. La reunión se llevará a cabo el día miércoles 12 de octubre a las 18:00 horas en el aula 1 de adum. Tiene por objetivo informar los detalles del trekking que realizaremos en el mes de febrero, cuál es su grado de dificultad, la programación del viaje, las características del alojamiento, qué indumentaria y accesorios son necesarios, costo y forma de pago. De esta manera le damos continuidad a la modalidad de senderismo fuera de nuestro entorno local que iniciamos con este mismo programa en febrero del 2022.

El refugio Emilio Frey está ubicado al pie de la aguja Frey, rodeado de torres y agujas rocosas y a orillas de la laguna Toncek de verdes y frías aguas, a 1700 metros sobre el nivel del mar. El nombre es un homenaje al ingeniero Emilio Frey, quien desde 1895 estuvo vinculado con la zona cordillerana como integrante de la comisión de límites presidida por el Perito Moreno. Fue también Intendente del Parque Nacional y uno de los fundadores del Club Andino Bariloche, club que presidió durante 23 años.

De acuerdo a la dinámica que proponemos, nos encontraríamos el día domingo 5 de febrero en el camping y hostel Los Coihues donde nos alojaremos en las habitaciones del hostel. Al día siguiente a fin de habituarnos al equipamiento (zapatillas, mochila, indumentaria) haremos un trekking en las inmediaciones del lago Gutiérrez. El siguiente día es libre para descansar. La actividad principal es el ascenso y pernocte en el Refugio Frey. Cerramos el programa con una actividad de kayak.

Viaje Refugio Frey 5 al 11 de febrero de 2023

Alojamiento en Bariloche Camping Hostel Los Coihues, Pensión completa

Programa

05/02: Encuentro en el Hostel

06/02 Trekking Playa muñoz Lago Gutierrez

07/02 Descanso

08/02 Ascenso y pernocte en refugio Frey

09/02 Descenso refugio Frey

10/02 Kayak

11/02 Despedida

Para participar de la reunión les pedimos que se inscriban en el siguiente enlace, https://forms.gle/x1Go7Yw8eT36hDwh8 con el único objetivo de garantizar lugar para todos. Quienes prefieran seguir la reunión viva plataforma zoom solicitar enlace al 223 5 785491 o por mail a luislazo@mdp.edu.ar.

 

Pedro Sanllorenti

Secretario General

  Luis Lazo

Coord. Act. Deportiva

                                                                                                       a.d.u.m.

06 / 09 / 2022 | Caminatas Saludables    

Hola a todas y todos

Algo que nos gusta a quienes organizamos las caminatas en entornos naturales, es dar buenas noticias.

Como ya habíamos anticipado, nos quedan pocos senderos que no hayamos caminado en las sierras de nuestra región en el último año. Si bien, podemos proponer recorridos en diferentes sentidos y con distinta variaciones las mismas sierras, el entorno tiene sus límites. Nuestro objetivo no está en la dificultad o belleza de cada entorno sino en lo que podemos hacer como grupo, entonces en arreglo a que las caminatas sean atractivas para muchos más de nosotros, contar con nuevos accesos a las sierras, siempre es motivo de alegría.

Para nosotros es una muy buena noticia (y esperamos que para ustedes también), contarles que para la salida del día 11 de septiembre los propietarios de San Pedro de la Vigilancia nos esperan con sus tranqueras abiertas. Como se trata de una propiedad privada, el acceso tiene un costo de $1300 al que hay que sumarle el arancel que cobra adum a familiares y amigos. ($150 para familiares de afiliados y $300 para sus amigos)

Los Puntos de encuentro son:

9:00 en la sede de adum Guido 3256

9:30 en la rotonda de acceso a sierra de los padres (El Coyunco)

10:00 camino de acceso al dorado

Se pueden inscribir como es habitual por medio del formulario online disponible en el siguiente enlace https://forms.gle/xzjXEo9enVY1izDF8. Para tener información más detallada y consultas de temas no contemplados llamar a Luis Lazo al 2235785491 o por mail a luislazo@mdp.edu.ar.

Cordialmente

Pedro Sanllorenti

Sec. General

  Luis Lazo

Coord. Act. Deportivas

                      a.d.u.m.
26 / 08 / 2022 | Caminatas Saludables    

En el último año, quienes trabajamos en la planificación de las caminatas en entornos naturales, nos enfocamos en crear un calendario de actividades que incluye, además de las caminatas locales en las sierras de nuestra región, viajes en los que nos pusimos como objetivo compartir experiencias de convivencia en la montaña. Nuestro primer viaje fue a Lobería/Quequén, luego hicimos el ascenso con pernocte al refugio Frey en el cerro catedral (Bariloche). Recientemente fuimos al parque de actividades de aventura Horizonte Vertical en la ciudad de Tandil y el último viaje fue durante las vacaciones de invierno a Río Ceballos (Córdoba).

¿Alguna vez pensaste que buena idea sería pasar año nuevo en la montaña? Para el próximo año nuevo te proponemos pasarlo en la montaña, disfrutando de la naturaleza en las inmediaciones de la Laguna Ilon.

La laguna Ilón es una laguna ubicada a 1385 msnm, en el parque nacional Nahuel Huapi, provincia de Río Negro. Posee una superficie de 4 km² y se encuentra en proximidades de la zona denominada Pampa Linda. Desde la laguna realizaremos el trekking hasta un mirador denominado “La mirada del Doctor”, emplazado en la cumbre de la ladera noreste del cerro Mar de Piedra, cuya pared de granito monolítico cae 500 m a pique hasta la orilla sur del lago Frey; su nombre hace referencia al doctor Christofredo Jakob quien visitó con frecuencia esta área a mediados del siglo XX.

El día 31 agosto a las 18:00 horas, convocamos a una reunión presencial para informar de los detalles del viaje en el aula 1 de la sede de adum, Guido 3256. Para quienes no puedan asistir la reunión va a ser transmitida por la plataforma zoom con el siguiente enlace:

https://us04web.zoom.us/j/75162052074?pwd=9nKb4TnJboynkeW7pAwzoJ13XtfimP.1

ID de reunión: 751 6205 2074

Código de acceso: VD09du

Los esperamos!

Pedro Sanllorenti

Sec. General

  Luis Lazo

Coord. Act. Deportivas

                         a.d.u.m.

25 / 08 / 2022 | Caminatas Saludables    

El próximo domingo 28 de agosto tendremos una nueva caminata en entornos naturales.  Dentro de las opciones que nos ofrece las sierras de cercanía, algunas son de acceso privado y otras de acceso público. A estas últimas pertenecen la sierra de los difuntos, que visitamos en la última caminata, y La Barrosa, sierra que está en la ciudad de Balcarce.

El acceso a la Sierra La Barrosa se realiza desde la intersección de las calles  55 y 63 hasta el autódromo Juan Manuel Fangio en el extremo sur de la ciudad de Balcarce. Desde ese punto se continúa por un camino angosto de tierra hasta El Mirador desde donde se llega a pie a la cima de la sierra.

Los puntos de encuentro y horarios son:

9:00 horas sede de adum en guido 3256

9:45 Ruta 226 estación de peaje a Balcarce

10:15 Autódromo Juan Manuel Fangio ciudad de Balcarce

Siendo que el acceso a la Sierra la Barrosa no tiene arancel, les recordamos que los afiliados a adum no pagan ningún arancel. Los aranceles vigentes para familiares directos de los afiliados es de $150 y para sus invitados $300.

Los interesados en participar pueden anotarse en el siguiente enlace a un formulario de inscripción: https://forms.gle/LbxpnU2wUd1nB9cy5. Para más información se pueden comunicar por teléfono con Luis Lazo al 2235785491 o al mail luislazo@mdp.edu.ar.

Pedro Sanllorenti

Secretario General

  Luis Lazo

Coord. Act. Deportivas

                            a.d.u.m.

10 / 08 / 2022 | Caminatas Saludables    

Un nuevo ciclo de caminatas en entornos naturales está por iniciar.

Esperamos que el receso de invierno haya sido provechoso.

Para iniciar la segunda parte del año 2022 los invitamos reencontrarnos en la Sierra de los Difuntos el día lunes 15 de agosto en los siguientes puntos de encuentro:

9:00 horas guido 3256 (desde la sede de adum).

9:30 horas coyunco (nos encontramos en la Ruta 226 para ir en caravana hasta Difuntos)

10:00 horas Almacén de Colinas Verdes (Ruta N. 226 km. 32)

La sierra de los difuntos es una sierra de dificultad baja, con muchas opciones de senderos, bosques y balcones que permiten diseñar actividades para todas las edades.

Nuestras caminatas son aptas para todas las edades. Salvando las particularidades de cada sierra, nuestra dinámica se adapta a las capacidades del grupo. Generalmente avanzamos en tramos de 40 a 50 minutos aprovechando en cada parada a descansar, tomar agua y ajustar las mochilas.

Pasado el mediodía paramos en algún lugar apropiado para almorzar (picnic a la canasta) y más tarde para merendar (mate, te, café, jugo, etc.)

Lista de elementos recomendados importantes

Ropa cómoda, que permita el movimiento (evitar jean y prendas de algodón)

–        Calzado deportivo con buena suela

–        Mochila con capacidad para transportar todo (no bolso ni cartera)

–        Gorro y protector solar, lentes

–        Abrigo

–        Campera impermeable

–        1,5 lts de agua por persona

–        Almuerzo y merienda

–        Par de medias de recambio

Los interesados en participar pueden anotarse en el siguiente enlace a un formulario de inscripción: https://forms.gle/w9DUpKgnTjDPdLvG9 . Para más información se pueden comunicar por teléfono con Luis Lazo al 2235785491 o al mail luislazo@mdp.edu.ar.

Pedro Sanllorenti

Secretario General

  Luis Lazo

Coord. Act. Deportivas

                                                                                            a.d.u.m.